|
Всем привет , меня зовут Настя я мама замечательного сыночка! Которая за свой декрет отьелась не на шутку!!! Хочется вернуться к прежнему весу и красивому телу! Мотивирую себя как могу, домашние тренировки стараюсь выполнять! Очень надеюсь что я достигну желаемого результата !))))
|
677 kkal
|
Lemak: 28,30g | Prot: 22,37g | Karb: 85,25g.
Makan Malam: My Box Ролл Тунец Горячий, Тануки Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Чернослив, Кофе. lagi...
|
|
2623 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 10 menit, Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Обязательно достигнешь ! Ведь ты уже сделала первый шаг ! Удачи !!!!
12 Apr 18 oleh anggota: vikulya.d
|
Мы с тобой!!! Все получиться !!! У меня таже история за дикрет наела 20 кг! Это за первый я стала тетя слон 90 кг вторая беременность плюс только вес плода так как первое кесарево боялась раскормить плод , и чтоб не лопнул шов и т. п. Ела в меру и только п. П. Ради ребёнка я смогла это легко!пои выписке был минус три кг 87!!!! Вот и решила нет второй дикрет я жрать не буду !!! Куда?!!!!!!!????? И я здесь !!! Стартовала две недели назад с весом 90 !!!! Сейчас 87!!!! Хочу 65!!! Как 10 лет назад!!!!
12 Apr 18 oleh anggota: berezina.july
|
Спасибо большое за поддержку! Дома поддержки нет, потому что никто не верит , что у меня получится!) Поэтому надо доказать не только себя , но и окружающим! 💪🙏
12 Apr 18 oleh anggota: varuhina94
|
Девочки, привет. Я новенькая))) не могу разобраться, как писать Сообщения на стену, что бы всё видели? И комментировали
12 Apr 18 oleh anggota: Елена300582
|
О, как мы с вами похожи) именем, и даже первоначальным весом)) только я мама дочи)
12 Apr 18 oleh anggota: ana.lashkova
|
я наоборот за каждый декрет худею-есть возможность готовить, вот правильно и готовлю.
12 Apr 18 oleh anggota: Julia_prapor
|
На вашей страничке есть наверху ( добавить запись в дневник) там можно писать)
12 Apr 18 oleh anggota: varuhina94
|
Девочки все у нас получится , главное не сдаваться и верить в себя!)
12 Apr 18 oleh anggota: varuhina94
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan varuhina94
|