|
Bacalhau fresco empanado com farelo de aveia, espaguete de abobrinha e couve manteiga refogada
|
829 kkal
|
Lemak: 63,00g | Prot: 37,92g | Karb: 32,77g.
Makan Pagi: Café, Aurora Leite UHT Semidesnatado. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Couve Manteiga Refogada, Pescada. Camilan/Lainnya: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Mussarela, Coco. lagi...
|
|
2541 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Rowing - 9 menit, Power Jump - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
12 Apr 18 oleh anggota: Fadaparaty
|
Tava bom mesmo, o empanado com farelo de aveia ficou top
12 Apr 18 oleh anggota: TARS7
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TARS7
|