Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2018
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 67,76g | Prot: 73,61g | Karb: 203,86g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Гречка Отварная. Makan Siang: Творожная Запеканка с Изюмом, Гречка Отварная, Редис, Свинина Запеченая, Зеленый Чай. Makan Malam: Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Олейна Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Форнетти Мини с Курицей и Грибами , Jolino Желе с Кусочками Персика, Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 15 menit, Treadmill - 14 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikaminskaya
|