Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 36,27g | Prot: 115,34g | Karb: 37,68g.
Makan Siang: Tomaten, Corned Beef Rinderbrust (Gepökelt), Gekochtes Ei. Makan Malam: Möhren, Cancoillotte, Käfer Filoncino Natur, Cucina Olivenöl, Zitronensaft, Hähnchenbrustfilet, Sellerie, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. lagi...
|
|
2160 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Memasak - 1 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|