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Sitze gerade in der Mittagspause bei sonnigem Wetter, hab mir einen Thunfisch-Salat schmecken lassen.
Bei diesem Wetter fällt es eindeutig leichter, fettiges Essen wegzulassen☺️

Bin heute voll motiviert ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Lihat Kalender Diet, 12 April 2018:
1207 kkal Lemak: 36,55g | Prot: 60,60g | Karb: 155,54g.   Makan Pagi: Optiwell Joghurt Stracciatella, Gekochtes Ei. Makan Siang: Wolfra Johannisbeer-Nektar, Armada Gemüse-Thunfischsalat mit Kidneybohnen und Mais. Makan Malam: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Duc De Coeur Blätterteig Spinat und Ziegenkäse. Camilan/Lainnya: Möhren, Banane, Haribo Goldbären Sauer, hanuta Hanuta Minis, Kiwi. lagi...
1866 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...


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Esse gerade auch meinen Salat nur mit Hähnchen und ohne Sonne :-D 
12 Apr 18 oleh anggota: Nizzy1988

     
 

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