Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2018
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3985 kkal
|
Lemak: 164,83g | Prot: 272,22g | Karb: 366,42g.
Makan Pagi: SPAR Enjoy Pancake, Monster Energy Ultra, Avocado, Banane, Arla Skyr Natur. Makan Siang: Recheis Dinkel Dralli, Cocktailtomaten, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Rio Mare Thunfisch in Olivenöl. Makan Malam: SPAR Vital Cashew Kerne, Natur Pur Bio-Walnüsse, Meta Force Protein Cookie Schoko. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Meta Force Prime Mover (White) Himbeere. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|