Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
750 kkal
|
Lemak: 27,14g | Prot: 45,40g | Karb: 41,55g.
Makan Pagi: Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Centeio, Manteiga (com Sal). Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Cerveja Light, Bacalhau Cozido. Makan Malam: Continente Presunto, Pão de Centeio, Cerveja Light. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hmscm
|