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poco a poco.... ultimamente me esta dando un poco de ganas de caer y volver a hincharme pero estoy conteniendo mis ganas , voy viendo cambios y eso motiva. buenosss diass
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61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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809 kkal
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Lemak: 22,30g | Prot: 37,72g | Karb: 114,58g.
Makan Pagi: Plátano, Hacendado Yogur Natural. Makan Siang: Café con Leche Descremada, Potaje. Makan Malam: Fresas. Camilan/Lainnya: Hacendado Jamón York, Queso Gouda, Bimbo Sandwich Thins, Hacendado Arroz Inflado con Chocolate. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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