|
Ağır bacak antremanı sonrası 👍
|
836 kkal
|
Lemak: 33,95g | Prot: 46,79g | Karb: 82,98g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Balparmak Ballı Mix, Beyaz Peynir, Lavaş. Makan Siang: Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Fırında Tavuk. lagi...
|
|
1511 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan damlaa13
|