Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
763 kkal
|
Lemak: 30,73g | Prot: 47,06g | Karb: 75,72g.
Makan Siang: Délifin Kip Kap, Meergranenbrood, Feta Kaas, Delhaize Kerstomaten, Komkommer (met Schil), Rucola Sla. Makan Malam: Cherrytomaten, Rucola Sla, Gebakken of Geroosterde Tonijn, Lutosa Belgische Frieten, Tartaarsaus. Camilan/Lainnya: Aardbeien, Alpro Soya Yoghurt Blauwe Bosbes . lagi...
|
|
2089 kkal
|
Latihan:
Belanja - 31 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gezonderleven
|