Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3436 kkal
|
Lemak: 89,78g | Prot: 149,93g | Karb: 491,98g.
Makan Pagi: Äpfel, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Jagdwurst, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Zwiebeln, Frosta Bami Goreng, Dinkelvollkornbrot, Aldi Rote Paprika, REWE Wok Mix, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Vita D'or Rapsöl. Makan Malam: Aldi Brötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bäcker Brötchen, Grünländer Mild & Nussig, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Seeberger Walnusskerne, Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Chiquita Banane. lagi...
|
|
2684 kkal
|
Latihan:
rad - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|