Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 73,17g | Prot: 72,50g | Karb: 111,67g.
Makan Pagi: Пасха Творожная, Творог 5%, Ратибор Варенье Вишневое. Makan Siang: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Makan Malam: Хрустальная Снежинка Салат Охотничий с Копченой Колбаской, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сырники Домашние. lagi...
|
|
875 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Samsung Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена2907
|