Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 65,56g | Prot: 99,15g | Karb: 153,27g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Provamel Mandelmilch Natural, Erdbeeren, Alnatura Quinoa Gepufft, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Magerquark, Alnatura Chia Samen Weiß. Makan Siang: Milbona Speisequark 20% Fett, Himbeeren, Alnatura Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Banane, Inkospor Active pro 80. Makan Malam: Tomaten, Champignons, Alnatura Couscous, Lidl Putenhacksteak, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Milka Peanut Caramel, Magnum Mandel, Kaffee mit Milch, Huober Brezel. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|