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Guten Morgen! :) Ich wünsche euch einen schönen Tag. Bei mir tut sich mal wieder etwas.
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75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2135 kkal
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Lemak: 56,23g | Prot: 79,80g | Karb: 231,91g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Red Berries, Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%. Makan Siang: Gekochtes Ei, Landvogt Schwäbische Maultaschen mit Gemüsefüllung. Makan Malam: Reis (Gekocht), Maggi Zwiebel-Sahne Hähnchen. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein, Kinder Schoko-Bons, Pfungstädter Edel-Pils, Pringles Sour Cream & Onion, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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