Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2083 kkal
|
Lemak: 84,04g | Prot: 89,05g | Karb: 249,33g.
Makan Pagi: Карамель, Помидоры, Авокадо, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Батон. Makan Siang: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Prime Star Роллы Унаги Маки, Prime Star Салат "Овощи-Mix", Две Палочки Рамен с Курицей. Makan Malam: Rocky Mountain Маршмеллоу, Мерси Конфеты, Lay's Чипсы, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, Банан, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Борщ. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Избенка Запеканка Творожная. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|