|
Guten Morgen meine lieben,
Habt einen schönen Tag 😄
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 33,11g | Prot: 81,38g | Karb: 156,38g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Blaubeere, Aldi Mortadella, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Bunte Ostereier, Edeka Kopfsalat, Dinkel brötchen 2.0, Gurke (mit Schale), Karotten, Kaffee. Makan Malam: Döner Kebab. lagi...
|
|
2783 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 25 menit, Tidur - 5 jam, Latihan Perut - 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
10 Apr 18 oleh anggota: elfchen1986
|
Guten Morgen 🌞
Danke gleichfalls ⚘🍀
10 Apr 18 oleh anggota: andi189
|
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 🌞
10 Apr 18 oleh anggota: MoFu27
|
Danke, dir auch einen schönen Tag.🐞
10 Apr 18 oleh anggota: Levka...
|
10 Apr 18 oleh anggota: Büffetsau
|
Guten Morgen 🙂 schönen Mittwoch ☺️
10 Apr 18 oleh anggota: Fagmich
|
11 Apr 18 oleh anggota: schockokrossi
|
Liebe Chaos...schönen Donnerstag!!😀Weekend rückt näher !☀️☀️☀️
12 Apr 18 oleh anggota: ka-mühl
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chaos-blubb
|