Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 72,17g | Prot: 77,10g | Karb: 11,07g.
Makan Pagi: Bionatus Óleo de Cártamo, Tirolez Queijo Prato, Ovo Cozido, Café. Makan Siang: Spoleto Azeite, Couve Manteiga Crua, Alface, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo Cozido, Ovo Cozido. Makan Malam: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Café, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido. lagi...
|
|
1933 kkal
|
Latihan:
bike - 10 menit, eliptico - 10 menit, pular corda - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roberta s terra
|