Jurnal willi Muehlenbaeumer, 10 Apr 18

10.04.18. Dienstag.Die ersten selbstgepotteten
Hölländischen Tulpen sind heute erblüht.;-).

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1318 kkal

Lemak: 66,28g | Prot: 62,72g | Karb: 124,02g.   Makan Pagi: Gekochtes Ei, Edeka Kalamata Oliven, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Tomaten, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Rücker Alt-Mecklenburger, Line Salami 1A. Makan Malam: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Beste Ernte Speisekartoffeln, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...

3194 kkal

Latihan: Mandi - 10 menit, Berdiri - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...