Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 30,55g | Prot: 48,94g | Karb: 110,50g.
Makan Pagi: Confitures, Grillettines au Blé Complet, Café au Lait. Makan Siang: Carottes, Marque Repère Merlan Pané , Tomates, Courgette. Makan Malam: Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Mâche, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). lagi...
|
|
1403 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Berenang (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teesharory
|