|
гори,жир
|
1567 kkal
|
Lemak: 58,14g | Prot: 82,55g | Karb: 198,11g.
Makan Pagi: Сгущенка, Творожная Запеканка с Бананом, Банан, Смешанные Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречка с Мясом. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Cardio - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilfanovna
|