|
ужин
|
1789 kkal
|
Lemak: 73,66g | Prot: 70,70g | Karb: 169,06g.
Makan Pagi: Beerka Арахис Жареный Соленый, Геркулес Овсяные Хлопья, Любимая Чашка Биойогурт Земляника, Чай. Makan Siang: Винегрет, Виноград, Чай, Мармелад, Курица Вареная, Рис Вареный. Makan Malam: Курица Вареная, Beerka Арахис Жареный Соленый, Виноград, Вино. Camilan/Lainnya: Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Kerja - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|