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Jurnal AndreaCamuglia, 10 Apr 18

Ci si può drogare di cose buone ed una di queste è sicuramente lo sport 👊🏾
83 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 April 2018:
1330 kkal Lemak: 38,06g | Prot: 93,35g | Karb: 149,42g.   Makan Pagi: Caffè Espresso, Fette Biscottate e Marmellata, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Mandorle. Makan Siang: Caffè Espresso, Peperoni Rossi Dolci, Parmigiano (in Pezzi), Rucola , Salmone. Makan Malam: Pane Bianco, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Derby Blue Succo ACE. lagi...
2545 kkal Latihan: Kerja - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
berat badan stabil

17 Suporter    Dukung   

Komentar 
Si io lo sono da endorfine da corsa 🏃🏽‍♀️ 
10 Apr 18 oleh anggota: laide lm
verissimo, ne sono dipendente in senso buono  
10 Apr 18 oleh anggota: AnnalisaPe
STRA STRA DIPENDENTE :) anche se ogni tanto staccare un po' e riposarsi non guasta ;) 
10 Apr 18 oleh anggota: ANGIMANCI
Ahahha bravi ragazzi ! Io cerco di trasmettere questo messaggio ai miei piccoli atleti  
10 Apr 18 oleh anggota: AndreaCamuglia

     
 

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