|
111/82/98
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2459 kkal
|
Lemak: 143,63g | Prot: 162,24g | Karb: 128,23g.
Makan Pagi: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 義美 低脂鮮奶, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Makan Siang: 義美 黑豆奶, 萵苣, 雞翼, 雞皮. Makan Malam: 豬耳朵, 植物油, 杏鲍菇, 豬肉碎（煮熟）. Camilan/Lainnya: 義美 黑豆奶. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
09 Apr 18 oleh anggota: gulinlin
|
嗯^^" 抱歉 這個app不會通知有人留言 所以回覆比較慢^^|||
18 Jun 18 oleh anggota: 鄭家銘
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|