Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 122,60g | Prot: 123,86g | Karb: 37,07g.
Makan Pagi: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Gardeli Queijo Hol Gouda Ervas. Makan Siang: Shoyu Light, Gengibre em Conserva, Cream Cheese Original, Temaki Salmão sem Arroz, Sashimi de Salmão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Almeirão, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Walmart Patinho em Bife, Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Pimentão Verde. Camilan/Lainnya: Carrefour Queijo Gouda Pj, Trigostoso Ovo de Alfarroba + Cacau com Coco. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|