|
930 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 44,58g | Karb: 118,14g.
Makan Pagi: Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Makan Siang: Çavdar Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Çavdar Ekmeği, Salatalık, Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Sütaş Ayran, Ülker Grissini, Kayısı, Ceviz. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sserappp
|