Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 50,07g | Prot: 69,49g | Karb: 188,27g.
Makan Siang: Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Makan Malam: Козий Сыр (Мягкий), Хлеб Зерновой. Camilan/Lainnya: Мёд, Greenfield Чай Черный, Lindt Шоколад с Апельсином, Русскарт Кекс с Изюмом, Манго. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berbelanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ох ё.. ты куда? стоять!))
09 Apr 18 oleh anggota: natalia_1900
|
так сорвалась на Пасху на Кагорчике)))
09 Apr 18 oleh anggota: Mom Stifler's
|
я чот никак бутылку красного сухого не допью.. уже и водка закончилась, а вино - все стоит))
09 Apr 18 oleh anggota: natalia_1900
|
у нас наоборот, водка стоит, вино закончилось)
09 Apr 18 oleh anggota: Mom Stifler's
|
|
|
это как 🍯, вроде бы есть, но его нет😉
09 Apr 18 oleh anggota: ghbvth734
|
DP, 😆 и как это я с первого раза поняла?))
09 Apr 18 oleh anggota: natalia_1900
|
|
|
10 Apr 18 oleh anggota: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|