|
|
1613 kkal
|
Lemak: 99,87g | Prot: 134,64g | Karb: 36,96g.
Makan Pagi: MIM (BASIC MUFFIN IN A MINUTE-ATKINS), HERBAL TEA, SPINACH, POACHED EGG. Makan Siang: shredded parmesean cheese, oil and vinegar, MIXED SALAD, pace picante, Bouillon -Tomato & chipotle. Makan Malam: cheddar, shredded parm, oil and vinegar, pace mild, cucumber salad, mixed salad, cube steak. lagi...
|
|
3763 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FLOWERDUDE
|