|
Meta da Semana alcançada 2kg ELIMINADOS 🤗 Obrigada Deus por me sustentar até aqui 🙌 Vamos que vamos ...Keep Walking 🏃
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
891 kkal
|
Lemak: 64,83g | Prot: 66,13g | Karb: 8,73g.
Makan Pagi: Canastra Queijo Minas Artesanal, Ovo Mexido, Café. Makan Siang: Limão, Ovo Cozido. Makan Malam: Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Café, Canastra Queijo Minas Artesanal. lagi...
|
|
845 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Hiking - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aiseamaral
|