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Mmmhhh lecker! Und nur 226 Kalorien ;-)
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959 kkal
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Lemak: 18,62g | Prot: 73,87g | Karb: 127,67g.
Makan Pagi: Leinsamen, Kaffee mit Milch, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Honigmelonen, Clean Foods Rohpancake. Makan Siang: Gelbe Paprika, Clean Foods Slim Sauce, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen, Cocktailtomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Honigmelonen, Gurke (mit Schale), Vitakrone Hummus Pikant, Wasa Roggen Dünn. Camilan/Lainnya: Sondey Haferkekse, Bananen, Meßmer 6-Kräuter-Mischung. lagi...
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2321 kkal
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Latihan:
Memasak - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Belanja - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit. lagi...
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 Komentar
Und da sagt mal noch jemand, dass gesundes Essen nicht schmackhaft ist?!
09 Apr 18 oleh anggota: Nizzy1988
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War mega! Aber jetzt ist alles verputzt 😌
09 Apr 18 oleh anggota: maddytepunkt
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Sejarah Berat Badan maddytepunkt
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