Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2558 kkal
|
Lemak: 90,96g | Prot: 182,51g | Karb: 252,93g.
Makan Pagi: Universal Nutrition Протеин. Makan Siang: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Universal Nutrition Протеин. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yarik1390
|