|
Päivän taukohetki. Rasvaton cappucino.
|
532 kkal
|
Lemak: 9,59g | Prot: 31,95g | Karb: 53,06g.
Makan Pagi: Kahvi. Makan Siang: Cappuccino (Rasvaton). Makan Malam: Greenz Lohisalaatti. Camilan/Lainnya: Hyvää Päivää Karpalojuoma, Oululainen Jälkiuunipala, X-Tra Raejuusto. lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritulissu
|