Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2214 kkal
|
Lemak: 91,72g | Prot: 114,26g | Karb: 222,37g.
Makan Pagi: Special K Classic, Latte Fresco Parzialmente Scremato, Coop Orzo Solubile . Makan Siang: Barilla Ragù alla Salsiccia, Barilla Fusilli, Costolette d'agnello (Magiata sia Parte Magra che Grassa). Makan Malam: Fior Fiore Coop Parmigiano Reggiano DOP 30 Mesi, Nespresso Caffè , Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Coop Prugne Secche Californiane, Minestrone. Camilan/Lainnya: Caffè Macchiato, Focaccia. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nilo62
|