|
Guten Morgen und einen guten Start :-) ;-) :-)
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2314 kkal
|
Lemak: 85,00g | Prot: 62,15g | Karb: 325,79g.
Makan Pagi: Chiquita Banane. Makan Siang: Ditsch Pizza Classico. Makan Malam: Goldessa Paprika Süß-Scharf, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Eierwaffeln, Merci Merci Finest Selection, McDonald's Coca-Cola (Mittel), Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Quellbrunn Beeren-Mix Still. lagi...
|
|
2634 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Membersihkan - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen, danke das wünsche ich dir auch😘
09 Apr 18 oleh anggota: sandram.80
|
09 Apr 18 oleh anggota: Wolfgang1902
|
Guten Morgen, vielen lieben Dank. Das wünsche ich dir auch. LG
09 Apr 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|