Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2017
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2017:
|
1695 kkal
|
Lemak: 81,28g | Prot: 89,49g | Karb: 159,21g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Vittel Wasser (Flasche), Breadies Baguettes Tomate Mozzarella, Tassimo Latte Macchiato. Makan Siang: Banane, Tassimo Latte Macchiato. Makan Malam: Netto Sonnenblumenkernbrot, Nixe Thunfischfilets, Lidl Salat & Pasta Ziegenkäse-Walnuss. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Butterkeks. lagi...
|
|
2682 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luca1705
|