Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2018
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2112 kkal
|
Lemak: 51,60g | Prot: 143,77g | Karb: 264,59g.
Makan Pagi: Baie de Goji, Auchan Biscottes, Haricots Verts, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Viande de Dinde Légère, Danone Danette le Liégeois Vanille, Banane, Bulk Powders Pain, Oeuf, Maître Jean Pierre Baguette à Finir de Cuire. Makan Malam: Crêpe Ordinaire, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Camilan/Lainnya: Bulk Powders Pain. lagi...
|
|
1685 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan musclesophie66
|