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Ich sollte wohl öfter im Garten Unkraut zupfen 😀. Morgen sieht das bestimmt wieder anders aus. Gehen heute zum Italiener essen und da gönne ich mir eine Pizza. Habe die ganze Woche schon eifrig gespart.
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73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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386 kkal
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Lemak: 8,56g | Prot: 21,33g | Karb: 53,56g.
Makan Pagi: Backpulver, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei, Butter, Putenbrust, Backpulver, Sultaninen, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei. lagi...
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2156 kkal
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Latihan:
Radfahren - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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