Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 69,17g | Karb: 80,91g.
Makan Pagi: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir. Makan Malam: Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote, Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|