Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 91,22g | Prot: 88,85g | Karb: 37,37g.
Makan Pagi: Butter , Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Boiled Egg. Makan Siang: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture). Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Peppers , Baby Spinach, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chongga Cabbage Kimchi, Hawker Fish Deep Fried. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetik222
|