Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2012
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 48,13g | Prot: 46,18g | Karb: 159,76g.
Makan Pagi: Hartgekochtes Ei, Buttermilch (1% Fett), Kiwi, Marmelade, Quark, 100% Vollkornbrot. Makan Siang: Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen. Makan Malam: Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet). Camilan/Lainnya: Käsekuchen, Feinste Torte. lagi...
|
|
2390 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fittmaus
|