Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2012
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 80,05g | Karb: 226,26g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Apfel, Erdbeeren, Mangos, Haferkleie, Fettarmer Naturjoghurt. Makan Siang: Feta, Gurke (Geschält), Tomaten, Schinkenwürfel Fettarm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Makan Malam: Frischkäse (Fettarm), Prosciutto, Nussbrot Ur-Guat Backstube, Eiweißshake. Camilan/Lainnya: Toffifee, Aldi Edelbitterschokolade. lagi...
|
|
2341 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fittmaus
|