Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2012
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 47,45g | Prot: 63,12g | Karb: 260,64g.
Makan Pagi: Haferflocken, Leinsamen, Premium Orange, Fettarmer Naturjoghurt. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rahmspinat. Makan Malam: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Finest Selection, Erdbeerkuchen, Sekt, Apfel. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Belanja - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fittmaus
|