|
90,8 kg
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 42,29g | Prot: 104,87g | Karb: 133,76g.
Makan Pagi: Orangen, Vollmilch, Protein 90 Shake. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs. Makan Malam: Pflanzenöl, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini. lagi...
|
|
2617 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fittmaus
|