Daftar  |  Masuk

Jurnal rapha10em10, 05 Apr 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
93,4 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 20 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 April 2018:
1306 kkal Lemak: 54,35g | Prot: 63,24g | Karb: 139,81g.   Makan Pagi: Café com Leite Integral, Sanduíche de Presunto e Queijo. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Sabor Light Panqueca de Ricota com Espinafre, Panqueca de Carne Moída. Makan Malam: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. lagi...
2947 kkal Latihan: Corrida - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan rapha10em10


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.