Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2018
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1617 kkal
|
Lemak: 105,44g | Prot: 56,42g | Karb: 108,54g.
Makan Pagi: Blue or Roquefort Cheese, Delallo Genoa Salami, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Makan Malam: California Avocados , Blackberries (Unsweetened, Frozen) , Blackberries (Unsweetened, Frozen) , California Avocados , California Avocados . Camilan/Lainnya: Merlot Wine . lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 1 jam, Horse grooming - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|