Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2018
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2593 kkal
|
Lemak: 68,44g | Prot: 318,86g | Karb: 162,01g.
Makan Pagi: Aldi Premium Iso Whey Protein, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Be Light Feta, Heinz Tomato Ketchup Light, Aldi Knoblauchbaguette, Edeka Ciabatta mit Oliven, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Olivenöl, Salakis Feta Light, Aldi Südamerikanisches Rinder-Rumpsteak. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|