Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2012
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 94,16g | Prot: 76,73g | Karb: 76,76g.
Makan Pagi: cheerios, cottage cheese, blueberries, coffee, half and half. Makan Siang: kens buttermilk ranch dressing, Feta, hannaford turkey breast, Cucumber (Peeled), liptons diet green tea, fresh express leaf green romaine. Makan Malam: green pepper, oil, cucumber, hannaford buttermilk ranch dressing, fresh express leafy romaine, cherry tomato, petite diced canned tomatoes delmonte, yellow squash, zucchini, Feta Cheese, johnsonville sweet Italian sausage. Camilan/Lainnya: mcdonalds ice cream, cheese sticksters, Almonds, atkins cranberry almond bar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenasmom
|