Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 42,35g | Prot: 23,24g | Karb: 131,19g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Чумак Соус "Тартар", Calve Соус для Рыбы Тартар, Рис Вареный, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Чечевичный Суп. Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull. lagi...
|
|
3051 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 menit, Elliptical - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marooone
|