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Lanche da tarde... vamos que vamos...
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1507 kkal
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Lemak: 60,54g | Prot: 85,80g | Karb: 160,19g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Nescau Achocolatado, Languiru Leite sem Lactose, Padaria Pão Francês. Makan Siang: Açafrão, Tomates, Frango Assado. Makan Malam: Alface de Folha Verde, Cebolas, Qualitá Salsão, Rúcula, Vagem Cozida, Tomates, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Café com Leite Desnatado. lagi...
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2671 kkal
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Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 40 menit, Hiking - 51 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 56 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Josiéle Machado
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