Jurnal alenochka28-69, 06 Apr 18

Мне кажется, у меня начинает формироваться пресс... что скажете?🤔 Очень хочу кубики!🤸🏽‍♂️

---

2019 kkal

Lemak: 40,96g | Prot: 117,81g | Karb: 291,89g.   Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Снежок Йогурт с Земляникой и Дыней, NL International Protein Muesli Exotic Fruits. Makan Siang: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сердце Куриное, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Прасковья Молочкова Кефир 1%, Клементины, Клементины, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Прасковья Молочкова Творог 5%. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lagi...

2246 kkal

Latihan: Angkat Besi - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...