Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
231 kkal
|
Lemak: 9,29g | Prot: 26,10g | Karb: 9,62g.
Makan Pagi: Té sin Azúcar. Makan Siang: Jícama, Pepino (Pelado), Carne Asada. Camilan/Lainnya: Jamón de Pavo. lagi...
|
|
2162 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Lompat Tali (Skipping) - 30 menit, Yoga - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|